Tigerhonan

Jag har mer eller mindre gett upp viktnedgången då jag bara gick upp varenda vecka. Antagligen beror det på att jag inte åt mina mediciner och var för nedstämd. Igår började jag med mina mediciner igen och hoppas på att jag snart mår bättre psykiskt så jag orkar ta tag i vikten igen. Därför tänkte jag göra en nystart. Speciellt eftersom jag ändå gått upp mer än vad min startvikt var. Så på fredagar ska jag ha min nya vägdag. På fredag ska jag väga mig, skriva ner några delmål och lite annat som kanske hjälper mig att komma igång lättare. 

 

Det handlar inte bara om motionen för min del, utan det handlar mesta dels om maten. Jag är egentligen rätt aktiv jämfört med hur jag vart tidigare. Men min ätstörningsproblematik gör det svårare för mig. Det enda jag kan göra är att kontakta vårdcentralen igen och be dom om hjälp. Har vart på ätstörningsklinik tidigare men då jag inte kräks så hjälper dom mig inte. Så första steget är att göra något åt maten.